创业是社会中竞争最残酷的工作，远没有很多人想象的那么光鲜亮丽，中国创业的成功率不足百分之一，可见创业的艰辛。

下面，我们就创业压力大如何缓解做个分享，希望对大家有所帮助。

1、加强运动

创业压力大是常态，太正常不过了，没压力才是不正常，只有没创业的人才觉得创业很好，很有潜力。

要想缓解过大的压力，办法有很多，其中最简单有效的便是加强运动，让自己在运动中得到放松，在运动中释放压力。

运动不仅能调节情绪，还能给我们带来健康，让自己有好的身体，面对工作生活中的重压。

2、多接触一些有深度的人和知识

创业压力大时，别人再多的安慰其实都没有用，解决不了根本性问题，只会让人变得焦虑。

但你要是能有幸认识一些思想有深度，爱思考的人。

在与他们的交流学习中，会给你带来很多启发和思考，你现在遇到的问题也曾是别人遇到的难题，看一看别人是怎么解决的，这对你来说很有益处。

也可以加入一些高价值的社区，通过社区的学习，把自己的思路打开，心胸格局慢慢扩大。

3、增大学习强度

创业时压力大每个人都会遇到，要想得到有效缓解，必须对自身加强学习，让知识武装自己的大脑。

在学习上的投入，每一分都有高价值的回报，投入得越多，产出越高，对人的成长也就越有价值。

无论此刻压力大还是压力小，都不要放弃学习，放弃成长，这是一个人走向卓越的必经之路。

4、反思自我

压力大往往意味着事业不太顺心，需要我们花更多心思找到症结所在，想出应对策略。

时刻反思自我对于创业者来说是刚需，永远不能放松，也没有轻松时刻，每一天都在生死线上徘徊。

思考得越多，出路越多，对于创业者来说，思想永远比行动更重要，更有积极意义。

5、熬着，撑下去

创业压力大，除了想尽办法转移压力外，只剩熬着。

无论是谁，只要经历过创业阶段的人，无不是把自己熬得百炼成钢，刀枪不入，风雨不侵。

没有人生来伟大，每个人都是在生活中成为勇敢者，越是经历过创业维艰的人，越能体会创业的不易。

虽千万人吾往矣。