据美国《发现》杂志网站1月19日报道↓

你或你认识的人可能有过这样的经历：

梦见自己的牙齿掉落。

这不是多可怕的噩梦，

但绝对不令人愉快。

这是源自你小时候对掉牙的恐惧，

而你的大脑正在处理令人不快的想法吗？

还是因为你需要去看牙医？

科学家一直在研究做梦和健康之间的联系，以寻找有关精神健康、疾病、大脑和睡眠的见解。

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例如，研究表明：

报道称，关于你是否应该把梦境当作攸关健康的线索，经验法则似乎是：如果你留心并运用常识的话，有时候可能是。

加拿大魁北克蒙特利尔大学的梦与噩梦实验室主任托雷·尼尔森说：“总的来说，如果你做了不好的梦，让你感到心烦意乱，那么你应该对此做点什么。”他说，梦和噩梦是侵入你潜意识的“量尺”，“它们可以告诉你一些需要留心的东西”。

做梦以及梦境内容可以预示特定健康问题的观点尚未被广泛接受。哈佛大学医学院研究人员、国际梦研究协会前任主席、《睡眠委员会》一书的作者戴尔德丽·利·巴雷特说，以这种方式把梦境当作有用的工具“在更广泛的医学领域是存在争议的”。

但她和其他研究人员指出，一些有趣的观察结果可能表明，关于预示性的梦境或者在发现症状前做梦警示健康问题，我们还有更多东西要发现。

巴雷特在她的书中描述了两个例子，涉及做梦提醒人们留意身体问题，最终发现了癌症。

诸如此类的轶事并不少见，它们也许说明，做梦可以提醒我们去解决一些被我们忽视的问题，甚至在问题被发现前警告我们。

巴雷特是这样认为的：“我想从最广泛的意义上讲，梦可以接触到我们身体或头脑中的任何东西，包括我们完全没有意识到的东西。”梦境可能包含某个信号，你在醒着的时候因为其他事分心而无法对其进行处理。或者它意味着，梦捕捉到了身体出状况时的某些微妙反应。

巴雷特的研究显示，对于癌症等发展缓慢的疾病而言，梦境警示的发生率更高，这些疾病可能早就存在于体内了，但很晚才被发现。她说：“我认为做梦有时候会告诉人们他们尚未意识到的某种疾病，在出现非常明显的临床症状之前警告他们。”

来源：新华社客户端

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