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健康 频道 |
人人都知道吸烟有害健康,但硬是有不少烟民嘴硬,称“好多吸烟的人长寿”。要知道人的寿命是有很多因素影响,人家长寿可能是因为爱劳动、饮食健康、环境好等,更何况你说“好多吸烟的人长寿”,我却发现医院病床上年轻的肺病患者越来越多,近年来年轻的癌症患者也越来越多。 “吸烟有害健康”这是一个不必争论的事实。 对此,我们只需要对比看一下吸烟与否的肺部,就能知道差别有多大。 以下这是不吸烟者的肺: 以下这是吸烟者的肺 对比非常强烈,吸烟者的肺部充满了黑色的斑点纹路,我们从香烟中吸入的烟焦油、放射性颗粒、粉尘等物质就这样“融进了”肺部。 很多人看完这张图以后就问,那么肺上的这些脏东西还能去除吗? 甚至还有朋友表示,戒烟以后,肺部还能重新变白吗? 首先可以肯定的一点是,戒烟以后肺的自洁功能就会逐渐好转。因为没有烟草烟雾颗粒的刺激,气管分泌的黏液就会减少,呼吸会更加通畅;此外纤毛也能更好地清除黏液分泌物。 而且肺部的负担降低,免疫系统增强,能够处理更多吸入的脏东西或者病原体。 经过肺部不断地“自洁”,它会慢慢变得没有那么黑,但是要想恢复成没吸烟之前,显然是不可能的。 因此对于一个长期吸烟者来说,即便是戒烟,肺功能也很难恢复到吸烟前的一样。并且越多吸烟一天,伤害就会越多一分。 因为长期吸烟会对肺部造成一些不可逆的伤害,正如酒精对肝脏的损伤也是不可逆的一样。 长期大量吸烟,可能导致肺泡壁被破坏,导致肺泡及肺泡管的永久性扩大;香烟烟雾中含有的焦油、尼古丁和镉等有害物质能损伤呼吸道黏膜、刺激支气管产生痉挛,让支气管壁纤维性增厚,管腔变得狭窄甚至闭锁。 但千万不要因此就“自暴自弃”,那干脆就不戒了! 因为就像上文说的一样,每多吸一支烟,对肺部造成的损害就多一分。 而且戒烟以后,肺部的状态是会慢慢变好的,美国癌症协会发现:戒烟10年后,患肺癌的风险就能降低一半;戒烟20年后,患慢性阻塞性肺疾病的风险就能和不吸烟者一致;戒烟30年后,患肺癌的风险就能和降低到不吸烟者一样! 如果执意一直吸烟,那我们的肺最终就会变成这样: 甚至更糟糕。 |
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