宝宝出生后，每个月的变化是非常大的，对于很多新手爸妈来说，这种变化既是宝宝成长的惊喜，也意味着要经受更多的挑战。那么，今天就让我们一起来盘点盘点0~12个月小宝宝发生了哪些变化以及应对方法吧~

1月龄：妈妈睡不好

带娃难点：频繁哺乳、睡眠时间少

宝宝刚出生时胃容量较小（平均为30ml左右），每次喂完奶很快就消化了，所以宝宝常常会感到饥饿，需要妈妈频繁哺乳，平均每天大约需要喂奶8~10次，这就导致妈妈们睡眠时间大大减少。

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解决办法：宝宝出生后，爸爸妈妈们要尽快调整自己的睡眠周期，尤其是新手妈妈，更要习惯间断睡眠，以免因睡眠不足影响到产后恢复和母乳质量。

2月龄：宝宝爱哭闹

带娃难点：娃老是哭、情绪敏感

经历了一个月的适应期，宝宝逐渐熟悉周围的世界，感官也越来越敏感，很容易感到困惑和不安，变成一个“小哭包”。如果宝宝感到身体不舒服，比如发生肠绞痛、湿疹时，哭就是他们表达不适的最佳方式。

解决办法：如果宝宝哭了，爸妈们首先要看看宝宝是不是饿了、拉便便了，其次要判断宝宝是生理性哭闹还是病理性哭闹。

如果宝宝的哭声比平常的尖锐凄厉，持续哭闹15分钟以上，并伴随着握拳蹬腿的动作，就很可能是生病感到不舒服了，应该及时咨询医生。如果是心情不好而哭，爸妈们就要及时安抚宝宝，让宝宝安静下来，比如将宝宝抱起来玩耍、轻拍背部等。

3月龄：睡眠倒退

带娃难点：哄睡困难、昼夜颠倒着睡

3个月的宝宝通常容易出现睡眠倒退，常常晚上清醒不睡觉或是睡了一会就醒，需要爸妈们长时间的哄睡甚至奶睡。

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解决办法：

①帮助宝宝养成自主入睡的习惯。每天多陪宝宝玩一会，再去哄睡，玩累了宝宝自然容易困。

②学会发现宝宝的睡眠信号。当宝宝开始打哈欠、眼神呆滞时，爸妈们就要开始哄睡了，不要等到宝宝哭闹了才哄睡，以免错过最佳入睡时间。

③家人之间要互相帮忙带娃，轮流休息，尤其是要减轻妈妈带娃的负担，睡眠不足对妈妈的生理和心理都会带来负面影响。

4月龄：厌奶期

带娃难点：宝宝不喝奶

很多宝宝都会经历厌奶期，表现为不爱喝奶，奶量明显不如之前，喝奶速度明显减缓，但精神状态良好。

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解决办法：

对于母乳喂养的宝宝来说，打造一个安静温馨的喂奶环境可以让宝宝更专注的吃奶，避免分心。对于奶粉喂养的宝宝来说，可以尝试给其换一个新的奶瓶或者奶嘴，宝宝对新事物的新鲜感能提升喝奶欲。

适当增加宝宝的运动量，多让宝宝练习趴、抬头、翻身等动作，随着活动量增加，食欲也会更加旺盛。

5月龄：出牙期

带娃难点：宝宝流口水、爱咬东西

宝宝从5个月就慢慢开始长牙了，出牙期时，宝宝口水会格外的多，看见东西就喜欢往嘴里咬，有的宝宝还会出现牙龈红肿、爱发脾气，甚至发烧的情况。

解决办法：

①准备足够的口水巾，及时给宝宝擦拭口水，避免出现口水疹。

②给宝宝准备一些牙胶，帮助宝宝缓解牙床发痒。

③这个时期妈妈喂奶要格外当心，如果宝宝总是咬妈妈，可以试试把宝宝的鼻子贴近乳房，宝宝感到呼吸不畅自然会松开嘴巴。

6~7月龄：添加辅食

带娃难点：易出现过敏

宝宝6月龄之后，就可以添加辅食了。由于遗传或生理因素，有的食物宝宝吃了可能会有过敏反应（比如口周发红、皮肤起红疹、腹泻、恶心呕吐等）。比较常见的辅食过敏原有：鸡蛋清、小麦、大豆、海鲜等。

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解决办法：

①辅食添加要谨慎。宝宝添加辅食的原则是由稀到稠，由少到多，由单一到多样。建议添加辅食的顺序为：含铁米粉→蔬菜→水果→肉类→面食→鸡蛋→鱼虾。

②每次添加新辅食后，妈妈们最好耐心观察2-3天，一旦有过敏症状，要立即停止添加这种辅食。

③随着宝宝长大，肠胃消化功能和身体抵抗力也在增强，过敏反应也会逐渐减轻。因此，对于之前吃了过敏的食物，可以在3~6个月之后再尝试给宝宝少量添加。

8~9月龄：分离焦虑症

带娃难点：宝宝太粘人，看不见妈妈就哭

这个阶段的宝宝已经能够记住身边亲近的家人了，并且开始建立“客体永存”的概念，尤其是对哺乳的妈妈会产生强烈的依赖感。因此，这个阶段的宝宝会特别粘人，一发现妈妈不在身边就会感到不安，哭闹不止。

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解决办法：这个时期妈妈可以多花时间陪伴宝宝，建立妈妈和宝宝的亲密关系。如果宝宝太过粘人，可以试试多和宝宝玩躲猫猫的游戏，帮助宝宝适应和妈妈的短暂分离。

10~12月龄：宝宝学步

带娃难点：宝宝开始学站立、学走路，安全隐患多

到了10月龄之后，宝宝肌肉和骨骼逐渐发育成熟，很多宝宝这个时期都学会了坐起、站立，并且尝试着迈出步子走动起来。由于宝宝天生好动，如果爸妈们没看管好，就非常容易摔着磕着，甚至发生安全事故。

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解决办法：

①在宝宝活动时，家长一定要将宝宝看牢，不要让宝宝离开自己的视线范围，避免发生意外。

②对于刚刚学步的宝宝来说，下肢骨骼还没有足够的承重能力，如果站立时间过久，非常容易造成宝宝“O型腿”“X型腿”，因此，也要适当地限制宝宝活动时间。

总 结

宝宝1岁前是成长最快的一个时期，不仅身高体重快速增长，一些行为能力也逐渐开始向大人转变。面对这些变化，爸妈们要事先做好功课，用心呵护宝宝成长的每一天，尽量做到心中有数，这样才能在宝宝发生变化时采用最科学有效的方法应对，让宝宝成长更舒心，也让自己带娃更省心。