文丨任林（文章原创 ，版权归本人所有，欢迎妈妈们转发分享）

寒假来了，“神兽”们也到了归笼的时候，而宝妈晓雯的生活也被小家伙弄得“乱七八糟”。前一秒刚收拾好的房间，下一秒就被弄得凌乱不堪，于是为了“安抚”好动的神兽，电视便成了晓雯的“好帮手”。

可是，看到孩子一天到晚地都在看电视，晓雯又觉得“不太妥当”。“孩子坐在电视前一动不动的，有点担心这样会伤害孩子的视力!”和朋友们聊天的时候，晓雯纠结于到底要不要让孩子看电视，没想到朋友们也有同样困扰，“虽然看电视让孩子安静了，但是看到孩子沉迷其中却也觉得担忧。”

一、从小沉迷电视，会对孩子造成什么影响？

此前美国儿科协会进行了这样一项实验，在实验中研究人员随机挑选了47名年龄在3-5岁的儿童进行追踪观察。研究人员将其每天看电视的时间记录下来，然后再分组进行大脑图像扫描。希望以此来发现，看电视对于孩子大脑发育产生的影响。

最终，研究人员发现，每天看电视少于1小时的孩子相比之下会拥有更多的大脑白质，而大脑白质上则聚集着非常复杂的神经网络，其对于孩子的语言能力、思维逻辑能力发展都有着非常重要的影响作用，由此可见，沉迷电视确实会对孩子产生不利影响，降低了孩子未来的发展潜力。

1.影响孩子的视力

电视屏幕具有较高的屏幕亮度，如果孩子们观看电视的时间没有限制的话，长期长时间盯着电视屏幕看的话，孩子的视力水平就会造成损伤，比如说容易出现近视、散光等眼病。

2.影响孩子的专注力

孩子坐在电视前一动不动，这看起来很专注，但是其实，电视的画面正在不断地变化，而孩子为此保持专注时间很有限。电视屏幕上的内容在短时间内快速替换，孩子的注意力也随之被影响、被分散，无法做到注意力集中。

3.影响孩子的想象力

电视所展现的内容极其丰富，但是不得不说，这也对孩子的想象力造成了一定的限制。孩子被电视所表现的内容所限定，框架思维模式更加明显。孩子们的想象力因为电视所呈现内容的具象化而变得局限，想象空间被极大地压缩。

显然，沉迷电视的状态并不利于孩子的成长发育，但是不得不说，如果合理控制看电视的时间的话，看电视对孩子而言也并非毫无益处。

二、看电视对孩子有哪些好处？

1、丰富孩子的词汇量

在电视节目中，孩子可以接收到大量的词汇量刺激，并且结合所给出的特定的情境，孩子们更容易实现词汇量的积累和掌握。而这对于孩子的语言表达能力发展来说，自然是会有明显的好处的。

2、拓展孩子的认知

在电视中，孩子可以了解到更加丰富的生活内容，孩子的认知也在这个过程中逐渐被丰富起来。比如说，科普题材的电视内容可以让孩子了解到更多的生活知识以及自然现象，而这也无异于拓宽孩子的认知范围和眼界视野。

可见，父母们一味地禁止孩子看电视的做法也并不可取，所以对于孩子看电视这件事，家长们更加应该灵活地应对，其中控制好观看时间最为重要。

三、家长们应该如何避免孩子长时间观看电视呢？

1. 立好规矩

孩子们的自制力有限，受到电视的“诱惑”自然会很容易沉迷。所以家长们有必要“先下手为强”，尽早地给孩子立好规矩，有了规矩的约束，孩子的试探心理便会有所减轻，父母对孩子看电视行为的监督也会简单许多。

2.父母以身作则

显然如果父母沉迷电视但是却禁止孩子去看电视，这样的双标自然会让孩子抵触。所以在孩子看电视这件事上，家长们也要以同样的标准来要求自己，为孩子做出一个良好的行为示范，让孩子可以有所参照。

3.给予孩子高质量的陪伴

此前有研究表明，有父母陪伴的互动中，孩子大脑功能区更为活跃。但是其实，父母的用心陪伴才是适合孩子的最佳干预。有很多父母把电视当成了“电子保姆”，而这种把孩子交给电视的做法显然是不妥当的。

国际上的权威组织建议，2岁以内的孩子尽量不要观看电视，2岁以上的儿童每周观看电视的时间不要超过10个小时。所以家长们有必要在孩子观看电视的时间上有所监督和约束，避免孩子沉迷其中。大家对于看电视对孩子造成的影响有哪些看法分享呢？

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