导读：随着胎儿月份的不断成长，胎宝宝在9个月大的时候就会开始为分娩日期的到来而做准备，而妈妈们都知道到了怀孕的最后一个月，会有胎儿入盆的环节，但却并不知道其准确发生的时间，对此感受也并不是特别明显，只是觉得自己不知不觉就到了要分娩的时候。

其实，对于胎儿入盆的感受，曾有妈妈形容到就是感觉到自己在怀孕的期间突然变得轻松舒畅起来，而且肚子也有了一些沉甸甸的变化。那么，胎儿进入骨盆腔后，腹部会发生什么变化，而在胎儿入盆的最后这几周里，孕妈们需要留意哪些问题？

一、胎儿的入盆时间

通常的情况在，孕期胎儿的入盆时间都是在孕36周左右的时候开始，原本是头部朝上臀部朝下的胎儿会在子宫内逐渐调转自己的方向，以头部朝着妈妈骨盆的方向渐渐入盆，并且最终能够将头部契合到妈妈的骨盆之中，完成头部与骨盆之间的对称结果。

胎儿入盆是准妈妈们即将分娩的准备工作，顺产的先要条件就是胎儿的头部能够准确进入到妈妈的骨盆腔之中，后续才能够顺利进行顺产。而一般情况下，胎儿入完成入盆之后的2~3周时间里，胎儿头部对宫颈的挤压力度会逐渐成熟，最后就是生产日期的到来。

二、胎儿入盆后的腹部及其他情况变化

1、肚形下坠：胎儿入盆之后，我们首先就能够通过妈妈肚子形状的变化来进行简单的判断，入盆之后由于胎儿的相对位置变低，此后孕妈肚子的宫高会有所下降。也就是肚子凸起的位置会下坠下来，入盆前接近于球状，入盆后更像是水滴状。

2、上腹部变得舒坦：胎儿入盆之后由于子宫的压迫位置有所下降，因此上腹部的胃部和肺部的空间就会变大，以往的压迫感就会减轻很多。入盆之后妈妈们会感觉到自己的胃口会变好，并且肺部的呼吸能力也比之前要通畅舒适很多，整个人都变得“轻松”起来。

3、尿频尿急问题加重：上腹部的挤压感变小但随之而来的就是下腹部的空间挤压加重，由于胎儿身体重量对于肾脏和膀胱的挤压，身体尿液的储存容积会变小很多，因此孕妈们就会出现明显的尿频尿急等的生理变化，甚至还会有便秘的情况发生。

4、假性宫缩情况增多：胎儿入盆之后，身体的重量会更集中性的作用在宫颈之上，而在这种重量压迫感之下，就很容易导致孕妈们在最后的几周里出现多吃假性宫缩的情况。但这都是正常的入盆生理情况，突发性的阵痛只需要缓和一下就会消失。

三、胎儿入盆后的注意事项

1、观察胎动和宫缩情况

胎儿入盆之后就会迎来孕期结束前最关键的几周，胎动的情况是妈妈们都需要注意的事项，入盆后胎活动空间受限，胎动的情况会有所减少，但也依旧会有一定的节律性。同时，也要注意好自己是否存在不良的异常宫缩情况，以便及时就医检查。

2、控制好活动的强度

胎儿入盆之后的位置比较靠近宫颈口，因此孕妈们平时就需要避免过分激烈的活动，尤其是跑步、蹦跳等高强度的活动行为，以免出现胎儿早产的情况。

重要提示：在孕36周的时候胎儿就会开始入盆，在完成入盆之后，妈妈的腹部宫高会有所下降，变成水滴状，上腹部会变得舒坦，随之而来会出现尿频尿急以及假性宫缩情况的增加，胎儿入盆之后需要注意观察胎动和宫缩的情况，控制好日常活动的强度。

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